Dlaczego powinniśmy dbać o swoje nogi?

Posted By skladkachorobowa.pl on maj 18, 2018

Wśród najczęstszych urazów kończyn i stawów do szczególnie nieprzyjemnych zalicza się te, które dotykają więzadła poboczne kolana. Takie uszkodzenia mogą być nie tylko wyjątkowo nieprzyjemne, ale również mogą mieć swoje dalsze konsekwencje. Dlatego zaleca się regularne ćwiczenia, utrzymywanie ciała w dobrej kondycji fizycznej, a także ćwiczenia rozciągające, które w wielu przypadkach pomagają ograniczyć lub zmniejszyć stopień urazów....