Czym jest samokontrola?
Jest to działanie mające na celu doprowadzenie nas do obranego wcześniej celu. Mimo iż osoby z zewnątrz mogą źle na nas oddziałowywać, co jest bardzo zniechęcające ale dzięki samokontroli pokonuje się bariery psychiczne, które owocują w przyszłości. Naukowcy wciąż badają które organy naszego mózgu są za to odpowiedzialne. Samodyscyplina pozwala kontrolować własne emocje i zachowania pod wpływem otoczenia i w krytycznych sytuacjach, które wymagają czasem od nas zbyt wiele. Ciekawostką jest, że samokontrola nie daje natychmiastowych rezultatów, trzeba jednak nad nią trochę popracować. Taka nauka może trwać przez długie lata aż nauczymy się kontrolować własne zachowania i emocje.
Jak trenować i osiągnąć sukces?
Warto pamiętać że samodyscypliny nie da się wytrenować, jej trzeba się nauczyć. Do tego sam zapał nie wystarczy, po pierwsze musimy być wytrwali w tym co robimy i podchodzić do tego z chłodną głową. Wiadomo że pierwszego dnia będziemy pełni energii do działania lecz nie zawsze tak będzie. A systematyczność jest tutaj równie ważna. Nie sztuka poświęcić na coś godzinę w ciągu tygodnia lecz kilkanaście minut dziennie. Gdy mamy osobę która będzie dawać nam wsparcia w trudnych chwilach, a takie z pewnością będą to jest dodatkowy plus dla nas. Reszta zależy od nas samych. Bowiem nie ma skutecznej metody aby osiągnąć upragniony cel. Nikt nam nie wskaże drogi na sam szczyt i nikt za nas na ten szczyt nie wejdzie. Musimy sami chcieć tego i zrobić wszystko aby to uczynić. A droga na ten szczyt jest długa i bardzo kręta. Ale gdy uda nam się zrealizować cel, natychmiast zapomnimy o wszystkich smutkach i zmartwieniach. Gdy podejdziemy do tego z czystym sumieniem i rzetelnością samodyscyplina w przyszłości może dać nam bardzo wiele. Począwszy od lepszej organizacji własnego życia poprzez awans w pracy do zostania milionerem. Samokontrola to więcej niż przydatna umiejętność, może dać nam znacznie więcej. Jednak wtajemniczanie się w nią trwa zazwyczaj kilka długich lat.
Najnowsze komentarze