Dlaczego powinniśmy dbać o swoje nogi?
Maj18

Dlaczego powinniśmy dbać o swoje nogi?

Wśród najczęstszych urazów kończyn i stawów do szczególnie nieprzyjemnych zalicza się te, które dotykają więzadła poboczne kolana. Takie uszkodzenia mogą być nie tylko wyjątkowo nieprzyjemne, ale również mogą mieć swoje dalsze konsekwencje. Dlatego zaleca się regularne ćwiczenia, utrzymywanie ciała w dobrej kondycji fizycznej, a także ćwiczenia rozciągające, które w wielu przypadkach pomagają ograniczyć lub zmniejszyć stopień urazów....

Read More
Utrzymywanie masy ciała
Cze10

Utrzymywanie masy ciała

BMI to wskaźnik masy ciała, który pokazuje proporcje naszej dotychczasowej wagi do wzrostu. Dzięki niemu można uświadomić sobie czy powinniśmy zgubić lub przybrać nieco kilogramów. Często można spotkać artykuły i informacje, że wskaźnik BMI nie jest prawidłowy, jednak lekarze sprawdzają go, by ocenić czy pacjent nie zmaga się z nadwagą, która mogłaby prowadzić do chorobliwej otyłości. Nawet jeśli wskaźnik BMI wskazuje na konieczność...

Read More
Nie zwlekaj, przebadaj się.
Kwi26

Nie zwlekaj, przebadaj się.

Ból głowy, niesamowity, dokuczliwy, nie ustępujący. Lekarz rodzinny przebada, zleci podstawowe badania i niestety pokieruje nas do odpowiedniego specjalisty. Nic bez konkretnych badań nie może zlecić. W głowie świta myśl neurolog, nic nas nie minie. Możemy sobie pomóc, zadbać o nasze zdrowie i uśmierzyć ból.   Tabletki przeciwbólowe to pomoc na kilka dni, całą resztę należy przebadać i zdecydować co dalej. Lekarz podstawowej...

Read More
Kaskadą do gwiazd
Kwi23

Kaskadą do gwiazd

Na fali wszystkich gier LOTTO i tym podobnych przedstawimy kolejną grę – Kaskadę. Gra weszła na “rynek” w 2011 roku. Organizowana jest oczywiście przez Totalizator Sportowy. Jest to kolejna gra w której płacisz za kupon 2 zł, a masz szansę wygrać nawet 250 000 złotych. Ta gra jest o tyle inna, że nie ma opcji typowania liczb. Gra odbywa się tylko na zasadzie zakładów na chybił trafił. Kupujemy los z dwoma zestawami...

Read More